陳陳的奇幻人生

一般在腸子開完刀後，飲食部分都是採取漸進式

所謂的漸進式就是，腸子開始蠕動.排氣後，開始可以吃東西時

先喝少量的開水，或流質的食物 (豆漿雖然是屬於流質的，但是因為是豆類，會產氣引起脹氣，所以豆漿不能喝)

如果喝水都沒有任何的不舒服，就可以開始吃比較軟的食物，例如: 稀飯(粥). 切碎的蔬菜. 蒸蛋 

等腸胃部分都適應了，就可以恢復正常飲食了

不過其實開完刀恢復正常飲食前，可以先吃稀飯(粥) 兩個星期以上至一個月，讓腸子能夠適應一些

但是平常還是需要多注意飲食部分，為了不讓腸阻塞經常復發，飲食上也算是一門大學問       

如果有發生過腸阻塞的人，再次復發的機率一定會比一般人還要來的高

所以平常盡量能避免的食物，就盡量避免吧~

糯米類的食物不要吃 (因為有黏性，又不好消化) 例如: 粽子. 米血. 玉米. 湯圓. 麻糬. 米糕. 年糕.....  等

產氣的食物也盡量不要碰 (因為會容易脹氣) 例如: 豆類. 豆皮. 豆腐. 豆漿. 花生. 芋頭. 奶製品. 牛奶. 發酵的食物(盡量少吃)

水果類 (有些纖維太粗太高) 例如: 鳳梨(因為太高纖維，纖維又粗，所以很容易造成腸道阻塞)

       柿子(切記，一定不能吃柿子，因為柿子不好消化，很容易造成糞石而阻塞)

蔬菜類: 竹筍(纖維粗). 破布子. 葉菜類梗

餅乾部分，也盡量不要吃太多，因為裡面有太多的碳水化合物，餅乾算是比較燥熱的食物，所以吃太多也會造成便秘唷

飲料只要是汽水，就都盡量不要喝 (會產氣) 例如: 可樂. 雪必. 百事可樂. 蘋果西打.....  等

然後平常適當攝取蔬菜和水果，適當的規律運動，健走. 慢跑. 快跑 這些都可以，只要多活動運動，就可以促進腸胃蠕動

能夠促進排便的水果 例如:木瓜. 香蕉. 奇異果. 火龍果 (這些水果都不錯)

也可以補充一些B群 (因為B群可以促進腸胃蠕動) 或 益生菌

最重要的還是要養成每天規律排便的習慣 (這樣才不會造成阻塞)，然後每天適當的運動也很重要

開水量也要多補充，每天至少都要喝2000cc以上的開水

每餐都吃6~7分飽就好，少量多餐.細嚼慢嚥，誤暴飲暴食

我會知道那麼多...  是因為我是腸阻塞的高風險群族，所以很多資訊是醫生跟我講的，自己也有去找資料

其實如果不反對的話，也可以中西醫合併一起治療唷~ (我就是中西醫合併治療的)

這是個不錯的選擇。可以調養身體，還可以順便調整體質

很多人一定會說......  那麼多東西不能吃，那還有什麼可以吃啊?

雖然有很多食物不能吃，但是還是有很多食物可以吃啊~~  (換個方向想)

可以吃的食物和美食，還是多到數不完啊~ 

想要讓自己更好，不再讓腸阻塞經常發生而受折磨，當然必須捨棄一些東西啊  (這就是所謂的有失才有得)

難道您想要因為吃，而在繼續受阻塞折磨的痛苦嗎? 

是我，我寧願捨棄這些食物，也不想在受沾黏造成阻塞的痛苦

吃與不吃，決定權還是在與您，我只是把資料做個完善統整，也希望能夠幫助到有這方面困擾的您

有什麼問題，或是想更深入了解的，請點下面的粉專網址唷~~  我很樂意幫助你/妳

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裡面有相當多的資訊，希望可以幫助到跟我一樣有這個狀況困擾的您，也可以彼此互相鼓勵

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